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Tanto per sapere

Allungare la vita con lo jogging

4 Maggio 2012 , Scritto da Stefania Con tag #salute

 

Non è un mistero che svolgere una regolare attività fisica apporta innumerevoli benefici alla nostra salute psicofisica e non solo. Ma man mano che gli studi e le osservazioni scientifiche sulle benefiche ripercussioni dello sport sul nostro organismo diventano più specifiche e settoriali ecco che ci si trova spesso di fronte a nuove incredibili scoperte.

Al vaglio di uno zelante team di studiosi questa volta è finito lo jogging - o più semplicemente corsa - che, stando ai risultati raccolti in seguito all'osservazione di oltre 2 mila danesi tra corridori assidui e meno assidui, si è rivelato essere una incredibile risorsa per allungare la vita.

CONTINUA A LEGGERE...

 

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Letizia 05/21/2012 16:19

Altro impegno che non posso e/o non riesco a prendermi

manu 05/05/2012 10:38

d'accordo che lo sport attivi il fisico e la mente...

Monica C. 05/04/2012 14:52

L'attività fisica è importantissima...

Stefania 05/04/2012 16:25



Sì, solo che ci vorrebbe costanza e volontà per godere appieno dei risultati.



Mara 05/04/2012 12:44

Lo sport fa bene al corpo e all'anima

Stefania 05/04/2012 16:24



Concordo in pieno... se solo fossi meno pigra!