Overblog Segui questo blog
Edit post Administration Create my blog
Tanto per sapere

L'esercizio fisico può aiutare a controllare l'appetito: ecco come

12 Giugno 2012 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

4253072108_d746a36dc9.jpgSvolgere una regolare attività fisica, si sa, fa sempre bene alla nostra salute e al nostro benessere psico-fisico.

Ma soltanto da poco, a seguito di alcuni studi condotti su un campione di 60 volontari tra uomini e donne, i ricercatori fanno sapere che lo sport influisce direttamente sulla scelta dei cibi.

Un'ora di sessione di esercizi fisici infatti sembrerebbe l'ideale per intervenire al livello cerebrale alterando sensibilmente il modo in cui il nostro cervello risponde alla vista del cibo. E questa risposta parrebbe indirizzata per lo più verso alimenti salutari mentre, viceversa, si ridurrebbe in modo drammatico la nostra brama di cibi grassi e zuccherini.

CONTINUA A LEGGERE...

Condividi post

Repost 0
Per essere informato degli ultimi articoli, iscriviti:

Commenta il post

letizia 06/12/2012 10:38

I benefici dell'esercizio fisico sono davvero tanti, caspita!

Stefania 06/12/2012 12:43



Verissimo, non si finisce mai di scoprire vantaggi nuovi!