Overblog Segui questo blog
Edit post Administration Create my blog
Tanto per sapere

Mandorle: alleate del benessere dell'organismo e della perfetta forma fisica

10 Aprile 2012 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

6147129751_cbd9cc6e4d.jpgUno studio condotto da un ricercatore statunitense ha svelato le benefiche proprietà delle mandorle.

A quanto pare infatti, questo amatissimo frutto secco utilizzato soprattutto per la realizzazione di dolci, è un prezioso alleato per la nostra salute in quanto risulta essere a basso indice glicemico. In sostanza, a differenza di molti altri alimenti, le mandorle rilasciano quantità moderate di zuccheri nel sangue a ritmi molto lenti e in maniera costante con fondamentali risvolti benefici per il nostro organismo.

Ma non solo. Lo studio svolto dimostrerebbe anche una relazione tra il consumo di mandorle e il mantenimento di una perfetta forma fisica.

CONTINUA A LEGGERE...

Condividi post

Repost 0
Per essere informato degli ultimi articoli, iscriviti:

Commenta il post

monica c. 04/10/2012 10:31

avevo sentito dire di mangiare tre noci al giorno, ma le mandorle sono una piacevole sorpresa

Stefania 04/11/2012 08:20



Io le adoro ma al naturale, molto meno nei dolci.