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Tanto per sapere

Psicodieta: perdere peso combattendo lo stress da cibo

22 Giugno 2012 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

5008916716_51df78ca8c.jpgLa nuova frontiera in fatto di perdita di peso e raggiungimento della linea desiderata si chiama psicodieta. Si tratta di un metodo assolutamente innovativo che punta a cambiare i presupposti da cui partire per impostare un regime alimentare atto a far perdere peso.

Gli psicodietologi partono dal presupposto che spesso non si mangia perché si ha realmente fame ma per tutta un'altra serie di motivi di natura psicologica che portano tutti ad un aumento del peso corporeo. Stress, ansia, bisogno di colmare una carenza affettiva, un momento di noia sono soltanto alcune di questi motivi psichici.

Prima quindi di partire con un regime alimentare restrittivo e controllato, è opportuno individuare a quale modello di soggetto mangiante si appartiene.

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manu 06/23/2012 16:38

concordo con Monica anche se io mangio solo perché ci si deve sostenere...difficile per altri motivi!

Stefania 06/26/2012 07:33



Be', non tutti riescono a seguire questa linea di pensiero... Purtroppo! 



Letizia 06/23/2012 15:40

E' proprio vero...spesso si mangia senza aver fame.

Stefania 06/28/2012 13:23



A me capita fin troppo spesso.



monica c. 06/22/2012 23:46

concordo con gli studi... e aggiungo che l'uomo è l'unico animale che mangia per altri motivi oltre a quello della necessità