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Mandorle: alleate del benessere dell'organismo e della perfetta forma fisica
Uno studio condotto da un ricercatore statunitense ha svelato le benefiche proprietà delle mandorle.
A quanto pare infatti, questo amatissimo frutto secco utilizzato soprattutto per la realizzazione di dolci, è un prezioso alleato per la nostra salute in quanto risulta essere a basso indice glicemico. In sostanza, a differenza di molti altri alimenti, le mandorle rilasciano quantità moderate di zuccheri nel sangue a ritmi molto lenti e in maniera costante con fondamentali risvolti benefici per il nostro organismo.
Ma non solo. Lo studio svolto dimostrerebbe anche una relazione tra il consumo di mandorle e il mantenimento di una perfetta forma fisica.
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