Fatica addio: un nuovo studio rivela come ottenere una forma fisica ottimale in pochi minuti

7 Giugno 2013 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

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E' stato da poco pubblicato uno studio sulla rivista scientifica "PlosOne", studio condotto dalla Norwegian University di Scienze e tecnologie Kg Jebsen, destinato certamente a rivoluzionar il nostro modo di intendere lo sport, l'allenamento fisico e, di conseguenza, la fatica.

Da sempre infatti alla idea di perfetta forma fisica ottenuta grazie all'esercizio siamo stati abituati ad associare l'immagine di estenuanti sedute in palestra, ore di duri allenamenti, sudore e fatica.

In particolare, la fatica rimane da sempre la costante garante di una buona ricompensa per i nostri sforzi e senza fatica difficilmente si ottengono i risultati sperati.

Ma da quando è stato pubblicato questo studio, questa consapevolezza è destinata a perdere efficacia e subire una radicale messa in discussione.

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