Overblog Segui questo blog
Administration Create my blog
Tanto per sapere

Post con #natura e scienza tag

Memoria: perdere peso può migliorarla

20 Giugno 2013 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

http://4.bp.blogspot.com/-x7p8zuq6WQE/UcKkiEX7XdI/AAAAAAAACfk/5lK5qaHbkLo/s200/7717493576_293c13738c.jpgChi lo avrebbe mai sospettato? Eppure, stando ai risultati raccolti da un gruppo di ricercatori svedesi, la memoria e le sue performance sarebbero strettamente correlate alla perdita di peso.

Se altri studi condotti precedentemente avevano infatti dimostrato che nelle persone in sovrappeso la capacità di immagazzinare dati risultasse decisamente ridotta, questi nuovi risultati spingono a credere che a questa condizione corrisponda un antidoto che la renderà reversibile.

CONTINUA A LEGGERE... 

Mostra altro

Fatica addio: un nuovo studio rivela come ottenere una forma fisica ottimale in pochi minuti

7 Giugno 2013 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

http://2.bp.blogspot.com/-o5oZJVn8es0/UbF3Hl4p41I/AAAAAAAACYE/tVGAs_qlCt4/s200/4177655004_0d9d6274f1.jpgE' stato da poco pubblicato uno studio sulla rivista scientifica "PlosOne", studio condotto dalla Norwegian University di Scienze e tecnologie Kg Jebsen, destinato certamente a rivoluzionar il nostro modo di intendere lo sport, l'allenamento fisico e, di conseguenza, la fatica.
Da sempre infatti alla idea di perfetta forma fisica ottenuta grazie all'esercizio siamo stati abituati ad associare l'immagine di estenuanti sedute in palestra, ore di duri allenamenti, sudore e fatica.
In particolare, la fatica rimane da sempre la costante garante di una buona ricompensa per i nostri sforzi e senza fatica difficilmente si ottengono i risultati sperati.
Ma da quando è stato pubblicato questo studio, questa consapevolezza è destinata a perdere efficacia e subire una radicale messa in discussione. 
Mostra altro

Stanchezza: tra le cause la mancanza di ferro

23 Maggio 2013 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

http://1.bp.blogspot.com/-5ItZ_CpTCOo/UZNrZwgLxYI/AAAAAAAACOs/pre3i6DD9XM/s200/2142092985_73a5588067.jpgE' capitato di certo a tutti di sentirsi stanchi, spossati, quasi senza forze e si tratta di uno stato psicofisico che può avere molteplici origini e svariate cause. Una di queste, ad esempio, è lacarenza di ferro.
Definita anche anemia sideropenica, la mancanza di ferro nel nostro organismo dà luogo ad una scarsa ed insufficiente ossigenazione dei tessuti che in questo modo si indeboliscono precocemente dando origine a quel generale senso di stanchezza.
Mostra altro

Bagno turco: ecco i suoi molteplici benefici

13 Marzo 2013 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

5334805561_857b33393a.jpgCome dire di no ad una rilassante seduta di bagno turco?

Conosciuto anche come sauna umida, il bagno turco però non promette solo di rinfrancarci da tutta la stanchezza accumulata nelle nostre giornate abbattendo anche lo stress ma garantisce anche altri importantissimi benefici in particolare per la salute della nostra pelle.

L'azione leggera ma decisa della nebbiolina di vapore acqueo che ci avvolge all'interno della cabina infatti è un vero toccasana per la rigenerazione cutanea lavorando al livello dei pori della nostra pelle e consentendo l'eliminazione delle scorie in eccesso.

CONTINUA A LEGGERE...

Mostra altro

Melograno: virtù e benefici per la nostra salute e per la nostra bellezza

22 Novembre 2012 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

8103879190_9db4bfdaee.jpgFrutto gustoso che però non abbonda nelle nostre tavole, il melograno racchiude in sé insospettabili virtù e proprietà benefiche tanto per la nostra salute quanto per la nostra bellezza.

Alleato d'eccezione per chi segue una dieta alimentare a regime ipocalorico, per chi soffre di stress, di problemi cardiaci o di pelle stanca e devitalizzata o di addome gonfio, il succo e l'estratto di melograno sono oggetto di studio approfondito da parte delle più accreditate riviste scientifiche sull'alimentazione e da gruppi di ricercatori provenienti da Università europee di rilievo.

Ma scopriamo insieme i segreti di questo incredibile frutto.

CONTINUA A LEGGERE...

Mostra altro

Fiori: alleati della nostra salute psicofisica

20 Novembre 2012 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

3909608392_af1f435991.jpgNon solo la frutta racchiude incredibili proprietà benefiche per la nostra salute. Forse non tutti sanno che il nostro benessere psicofisico può contare anche sulle virtù dei fiori.

In base al tipo e al profumo infatti, ogni petalo di fiore è in grado di arrecare impensabili benefici al nostro organismo e alla nostra salute mentale, svolgendo azioni antidepressive, rigeneranti, calmanti, tonificanti.

Concedersi un bagno caldo cospargendosi di petali profumati infatti può voler dire anche agire al livello di riattivazione della circolazione sanguigna, della stimolazione degli organi vitali o anche semplicemente puntare a tonificare per la nostra pelle. Tutto sta a scegliere il fiore più adatto alle nostre esigenze e riuscire a ritagliarsi un lasso di tempo tutto per noi.

CONTINUA A LEGGERE...


Mostra altro

Castagna: frutto dalle insospettabili virtù di bellezza

15 Novembre 2012 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

http://1.bp.blogspot.com/-qN3NVC9kIHk/UKNqzLg0WxI/AAAAAAAABnY/EN4D1jfCmhc/s200/2168752257_a102a12297.jpgChi lo avrebbe detto che la castagna non è soltanto il frutto autunnale per eccellenza? Infatti, a quanto pare, di questo gustosissimo frutto dagli impieghi culinari più svariati è possibile anche sfruttare delle insospettabili virtù a beneficio della nostra bellezza.

In ogni parte della pianta del castagno, dalle foglie, alle gemme, al frutto, sarebbe possibile estrarre principi attivi altamente rigeneranti e antiossidanti per la nostra pelle per la realizzazione di cosmetici e trattamenti di bellezza ad hoc da impiegare sia a casa in totale autonomia, sia da richiedere presso i centri estetici italiani più accreditati.

CONTINUA A LEGGERE...

Mostra altro

Alghe congelate: la nuova frontiera di bellezza

8 Novembre 2012 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

http://1.bp.blogspot.com/-4iH4yqdd_F0/UJosu52E4rI/AAAAAAAABj0/KGxIxG6Gccc/s200/6946034891_da8be168d6.jpgLe proprietà benefiche delle alghe per la nostra pelle e per la lotta contro gli inestetismi causati dalla cellulite sono ben noti a tutti. Da anni infatti, prodotti cosmetici a base di alghe vengono commercializzati come toccasana per la bellezza del nostro corpo.

Ma in seguito ad alcune sperimentazioni si è riusciti ad andare oltre al fine di sfruttare al massimo le potenzialità di queste speciali figlie del mare.

Una delle principali difficoltà nel trattamento delle alghe proveniva infatti dalla impossibilità di conservarne intatte le proprietà benefiche una volta aperti i prodotti di bellezza. Ecco che però la risposta a questo ostacolo sembra arrivare dalla Spagna e dalle terre della Galizia dove la Druyden sta sviluppando un prodotto - nonchè un processo di raccolta e commercializzazione - a base di alghe congelate perchè a basse temperature, è stato verificato, tutte le sostanze nutritive e benefiche rimangono assolutamente inalterate.

CONTINUA A LEGGERE...

Mostra altro

Pancia gonfia: ecco i cibi da evitare tra conferme e sorprese

5 Novembre 2012 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

2851367075_a5404bbdbf.jpgQuali siano i cibi notoriamente da evitare per ovviare allo spiacevole incoveniente della pancia gonfia dovrebbe essere risaputo a tutti. Fritture, piatti troppo elaborati, birra, alcolici, bibite frizzanti e zuccherate sono tra i primi complevoli del gonfiore addominale.

Eppure c'è una lista di insospettabili cibi, alcuni dei quali indispensabili per una dieta corretta ed equilibrata, che appartengono senz'altro alla categoria dei cibi salubri e salutari ma il cui consumo andrebbe comunque limitato proprio perché causa di indesiderati gonfiori che appesantiscono il nostro girovita.

Eccone alcuni.

CONTINUA A LEGGERE...

Mostra altro

Massaggio a base di soia e seta: vero alleato di bellezza

1 Novembre 2012 , Scritto da Stefania Con tag #Natura e Scienza

5824425017_d208621488.jpgDesiderio comune ad ogni donna è quello di mantenere la naturale bellezza del proprio viso anche nonostante l'azione del tempo o degli inevitabili inestetismi che si abbattono sulla cute.

Un rimedio assolutamente efficace e promettente in tal senso arriva direttamente dal Giappone e si presenta come un trattamento naturale, un massaggio rigenerante a base di seta e di soia.

Sono due ingredienti questi, i cui benefici sono ben noti da generazioni alla cultura e alla tradixione nipponica tanto da essere diventati una ricetta di bellezza ideale per garantire un perfetto stato di salute alla pelle del viso. Scopriamo come.

CONTINUA A LEGGERE...

 

Mostra altro
1 2 3 4 5 6 > >>